Brain Gym® als Hilfe bei Lernblockaden
Leistungsfähig durch Gehirnjogging
Brain-Gym® ist eine sehr effektive Methode, mit der
Sie Ihre Lern-, Konzentrations- und Gehirnleistungen aktivieren und verbessern können.
Im Grunde ist das Brain-Gym® nichts anderes als Gymnastik für das Gehirn. Anders als beim sogenannten Gehirnjogging geht es hier aber nicht um Denksportaufgaben, sondern tatsächlich um körperliche Bewegung.
Das Brain-Gym® besteht aus einer Reihe verschiedener Übungen, durch die Sie besser und einfacher lernen können.
Das Lernen ist ein sehr viel vielschichtigerer Prozess, als oft angenommen. Lernen findet nicht nur im Kopf statt. Vielmehr ist unser gesamter Organismus daran beteiligt.
Carla Hannaford fand heraus, dass Bewegung eine ganz wesentliche Rolle beim Lernen spielt. Ohne Bewegung bleibt das Lernen unvollständig und uneffektiv. Wir lernen, indem wir durch unseren Körper mit der Welt interagieren. Wir nehmen sensorische Reize über unsere fünf Sinne und über unseren sogenannten "Vestibularapparat" auf. Dies ist ein System aus verschiedenen Körperteilen und Organen und ist für die Koordination unserer Bewegungen und für unser Gleichgewicht zuständig. Durch unseren Vestibularapparat können wir uns aufrecht bewegen und im Raum orientieren. Und beim Lernen ist dieser immer mit beteiligt. Alle Bewegungen, die wir bewusst oder unbewusst während des Lernens machen, beeinflussen den Lernprozess nachhaltig und ermöglichen ihn erst.
Brain-Gym® wurde von Dr. Paul Dennison in den siebziger Jahren in Kalifornien entwickelt. Die positiven Wirkungen der verschiedenen Übungen basieren genau auf der Tatsache, dass Lernen nur durch Bewegung möglich ist. Durch die einfachen und unkompliziert durchzuführenden Brain-Gym® Übungen wird das gesamte Körper-Geist-System mobilisiert. Durch die integrativen Bewegungen werden die verschiedenen Bereiche des Körpers zusammen aktiviert. Bei Tests mit Kindern konnten enorme Verbesserung der Lernleistungen festgestellt werden, nachdem Brain-Gym® Übungen durchgeführt wurden.
Durch individuelle Brain-Gym® Sitzungen als Einzeltermin in meiner Praxis können Lernblockaden effektiv begleitet werden.
Anwendungsbeispiele für Brain Gym®
Mit Brain Gym können sie:
- Lernblockaden lösen
- Die Konzentrationsfähigkeit verbessern
- Aufmerksamkeit erhöhen
- Die Gehirnleistungen aktivieren
- Besser und einfacher lernen
- Die Gedächtnisleistung verbessern
Die Übungen sind einfach, benötigen wenig Zeit und Raum und sind deshalb ganz leicht in den Alltag zu integrieren.